近日，人社部通过官网发布了养老金调整通知，标志着今年的养老金调整补发工作进入了倒计时，各地在遵循通知确定的原则下制定方案并上报批准后实施，目前31省市养老金调整方案是否公布了？去年涨120元，今年能涨多少呢？
7月13日，31省市养老金调整方案公布了吗？
人社部已经公布了2025年养老金调整通知，涨幅确定为2%，通知发布后的下一个规定动作就是全国31个省市发布本地的养老金调整方案。到发稿时为止，31个省市的养老金调整方案尚未公布。根据人社部养老金调整通知的要求，31个省市的社保机构需要按照人社部通知的要求、以最高涨幅不能超过2%的为前提制定、上报备案、批准实施发布当地的养老金调整方案。由于人社部通知发布仅仅过去3天，预计各省市调整方案依然在紧张的制定中，通知发布一周后各省市方案预计才会陆续发布。
根据人社部发布的通知，今年养老金调整的重点主要有三个方面：第一是确定涨幅为2%，对标去年，涨幅下降了1个百分点，第二是向养老金水平较低群体倾斜，第三是采用定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方法，兼顾不同层次养老金水平的人都能上涨合适的养老金。
去年涨120，今年涨多少？
去年的养老金涨幅为3%，在定额调整、挂钩调整和倾斜调整下，某退休人员每月上涨了养老金120元，今年可能上涨80-110元，具体能涨多少，取决于本省市的养老金调整方案的实施细则。
由于今年养老金涨幅下降，各地势必会下调各养老金调整标准，在同样的条件下，今年上涨金额肯定会低于120元。比如去年的定额调整标准为50元，今年可能下调到40元，去年的工龄单价为1元，今年可能为0.8元，去年养老金挂钩调整比例为1%，今年可能为0.8%，倾斜调整中的高龄补贴也可能会因为涨幅的下调而降低。这些调整标准整体来说会下降，但是具体下调多少，需要社保机构进行精心测算，最后公布后的标准到底是多少，具有一定的不确定性。
由于今年养老金调整降幅较大，2%的水平基本上属于探底水平了，未来的养老金调整或将长期维持在2%左右的水平。
假设某退休职工2024年养老金为6000元，工龄35年，65岁，去年养老金调整情况如下：定额调整50元，工龄挂钩调整35元，养老金挂钩调整60元，合计调整145元，涨幅2.42%。由于2025年上涨水平下降，调整后的标准为：定额为40元，工龄挂钩为30元，养老金挂钩调整30元，合计调整100元，涨幅1.67%。
综上所述
2025年养老金调整通知已经正式落地，平均上涨水平为2%，到发稿时为止，31省市养老金调整方案还没有公布，去年如果涨120元，今年大概能涨80-110元，具体涨多少，依赖于各地的养老金调整方案。未来，养老金涨幅或将长期维持在2%左右的水平，建议大家提前做好养老规划，确保晚年能有较高的养老金收入，而不要把希望寄托在养老金调整上。
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